Yoga für Paare

In regelmäßigen Abständen biete ich Partner-Yoga in Form von Seminaren oder auf Anfrage auch als Einzelstunden an.

Die Seminare "Yoga für Paare" bieten eine wunderbare Gelegenheit, sich Zeit zu schenken zum gemeinsamen Entspannen und Auftanken, Vertrauen spüren und Nähe erleben. Die Partner-Übungen sind ganz besonders wohltuend und wirkungsvoll und sind auch für Ungeübte geeignet.

Das Üben mit Hilfestellung bewirkt ein tieferes Erleben der Yoga-Asanas. Durch die achtsame Unterstützung  können die Asanas länger gehalten werden; es entsteht die Qualität von Stabilität und Leichtigkeit gleichermaßen.

Das gemeinsame Üben bedeutet auch immer sich einlassen, sich zumuten, sich anvertrauen und kann sowohl körperliche wie emotionale Spannungen und Blockaden auflösen; alte Wunden können geheilt und neue Energie freigesetzt werden. Partner-Yoga ist ein wunderbarer Weg, Nähe zuzulassen, sich selbst und den anderen besser kennenzulernen und zu spüren und kann auch in der therapeutischen Paarberatung eingesetzt werden.